Acasa / Despre Sex / Cum să rezisti in pat mai mult timp.

Cum să rezisti in pat mai mult timp.

seductie sex

Imaginează-ți acest scenariu…

Ai o tipă în pat care e fierbinte rău, ți-a luat săptămâni să ajungi în acest punct, după ce ai încercat să o atragi tot mai mult… atingeri senzuale, totul este ca la carte. Și, dintr-o dată, totul se oprește din cauza unui lucru nedorit pentru orice bărbat – atunci când se află, în pat, alături de o femeie.

Cu alte cuvinte, acest fenomen este cunoscut sub numele de disfuncție erectilă.

Prietenul tău micuț a decis să tragă un pui de somn și să intre pe modul încetinitorb, în loc să fie bestia din dormitor, care distruge orice femeie care îi iese în cale.

Este ceva ce se întâmplă tot mai des la bărbați, așa că nu te da bătut la primul semn.

Din fericire, sunt câteva sfaturi și trucuri dovedite, pe care le poți folosi ca să ai o erecție puternică, făcând-o pe fata de lângă tine să sară în patul tău într-o clipită.

 

Cum să te menții puternbic pentru mai mult timp?

 

Tehnica prosopului

Un prosop? Da. Este corect. Un simplu prosop poate, de fapt, să ajute la a-ți menține erecția la un standard înalt. La baza penisului sunt, de fapt, ligamente și tendoane, care, odată exersate în mod regulat, îți vor întări tot mai mult sistemul erectil.

Tot ce trebuie să faci este:

  1. Să ai o erecție/ să ajungi la o erecție
  2. Pune un prosop de mărime medie peste penis (ca și cum l-ai agăța de ușă)
  3. În momentul în care penisul coboară spre bază, contractă-ți tendoanele, astfel încât prosopul să fie ridicat, apoi faci aceeași mișcare pentru o perioadă de cinci minute

 

Exercițiu Kegel

Exercițiile Kegel sunt foarte bune pentru sănătatea penisului. Nu numai că ajută în a preveni ejacularea prematură, ci ajută și la menținerea unor erecții puternice. Exercițiile ar trebui să urmeze tehnica prosopului.

Iată cum trebuie să faci, în mod corect, aceste exerciții:

  1. Începe prin a-ți localiza mușchiul aflat între anus și testicule
  2. Contractă-ți și menține contracția mușchilor pubococcigieni pentru cinci secunde și apoi relaxează-i pentru trei secunde
  3. Fă acest exercițiu pentru o perioadă de 5-10 minute

 

Nu bea prea mult alcool!

Alcoolul este cunoscut ca fiind un inamic cauzator de impotență, așa că, dacă bei pentru a-ți mări încrederea în sine, nu te aștepta ca penisul tău să fie gata de atac în momentele în care ai vrea acest lucru.

 

Scoate-ți din minte (ideea în sine)!

Îți poți pierde erecția chiar gândindu-te prea mult la acest aspect/ la această problemă. Dacă ești îngrijorat din cauza performanței în pat, cum ar fi ce anume crede ea despre tine atunci când te vede dezbrăcat sau dacă ceea ce faci, faci în mod corect etc., toate acestea te pod conduce la anxietate, fapt ce îți va distruge orice șansă de a-ți menține erecția o perioadă îndelungată.

Nu te mai gândi la acest lucru prea mult! Nu faci decât să îți pierzi energia. Atâta timp cât tu știi ce poziții sexuale vrei să pui în aplicare și ea este de acord cu acestea, nimic altceva nu contează.

 

Folosește o alimentație corectă!

S-ar putea să sune ciudat, însă dieta este un factor extrem de important atunci când vine vorba de a avea o erecție puternică pentru o perioadă îndelungată. Asigură-te că ai nutrienții corecți în fluxul sanguin. Consumă legume bogate în alcaline precum broccoli și spanac și mâncare de nelipsit în dieta ta (de exemplu, carbohidrați: pâine integrală, semințe de in etc.) sau proteine importante precum peștele și puiul.

Dacă tot ceea ce mănânci este mâncare fast-food, fluxul sanguin va fi mai redus. Oamenii de știință au dovedit  că dacă ai o dietă acidă, sângele va fi afectat și poate cauza impotență, aceasta fiind una dintre disfuncțiile sexuale des întâlnite.

 

Consumă mai mult zinc

Consumând zinc în mod regulat, îți va crește nivelul de testosteron, spermă și lichid seminal. Acesta reprezintă un nutrient perfect pentru o erecție puternică și de durată.

 

Folosește un inel pentru penis – o rezolvare rapidă a problemei

Ai încercat toate variantele de mai sus, dar încă nu ai găsit rezolvarea? Atunci, s-ar putea ca inelul de penis să te ajute. Nu este ceva ce a fost încercat foarte des, însă poate funcționa pentru tine. Ideea este să îți fie menținut sângele în penis, astfel încât să existe o erecție puternică până în momentul ejaculării. De fapt, sunt și prezervative care vin la pachet cu un inel de acest fel.

Aplicand metodele de mai sus vei putea avea o erecție puternică și de durată! Astfel vei inchide in stil mare ;).

Adauga un Comentariu

Despre Rafael Roue

Rafael: coach, mentor, managing partner. Sunt barbatul care isi urmeaza inima orice ar fi. Posed cunostinte practice structurate in pasi simpli, dobandite din experienta. Au trecut aproape 6 ani de cand imi urmez pasiunea pentru seductie si acel “ je ne sais quoi“ calitatea care face orice sa fie mai atractiv in mod natural.

Lasa un Comentariu

Adreasa ta de email nu va fi publicata. Campurile marcate sunt necesare *

*

x

Interesant pentru tine!

Cum să creezi tensiune sexuală

Ai citit confort partea I, partea II, ai făcut exerciţiile recomandate…eşti cu mult înaintea celor care nu au ajuns până aici. Cum ...